Run.GPS Community Server - Arberradmarathon nahe Pfaffenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Arberradmarathon

Sportler:

schienw

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:52	9.72	06:10	16	22	0	0	0
5.00	5.00	22:58	13.06	04:36	25	21	0	0	0
10.00	5.00	24:30	12.24	04:54	50	55	0	0	0
15.00	5.00	18:45	16.00	03:45	24	17	0	0	0
20.00	5.00	18:31	16.20	03:42	19	19	0	0	0
25.00	5.00	54:21	5.52	10:52	13	13	0	0	0
30.00	5.00	19:57	15.04	03:59	7	13	0	0	0
35.00	4.29	14:48	17.41	03:27	6	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2008 08:18:00

Dauer:

0.03:24:47

Aktive Zeit:

0.02:32:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.15	6.45	09:18	6	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.02	15.07	03:59	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.44	13.33	04:30	30	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.84	11.53	05:12	43	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.40	16.19	03:42	21	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.49	13.46	04:27	18	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.17	6.51	09:13	5	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.89	14.66	04:06	13	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.80	17.39	03:27	8	9	0	0	0
0.03:20:00	04:47	1.10	13.77	04:21	2	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2013	18.26	03:17
09.05.2009	14.25	04:13
03.11.2012	14.06	04:16
17.05.2014	13.45	04:28
28.05.2012	12.99	04:37
07.08.2014	12.77	04:42
22.09.2011	12.43	04:50
02.03.2014	11.79	05:05
Dieses Training	11.51	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:18	0.00:00:25	0.00	377	0
2	00:31	0.00:49:40	9.03	386	0
3	03:21	0.01:08:14	12.91	412	0
4	01:02	0.01:40:40	20.86	377	0
5	29:26	0.01:57:50	25.29	376	0
6	00:47	0.02:35:32	27.30	379	0
7	03:26	0.02:37:46	27.50	380	0
8	00:20	0.02:57:17	31.65	379	0
9	00:51	0.03:08:28	34.64	379	0
10	00:31	0.03:24:16	39.29	379	0
∑	50:33