Run.GPS Community Server - Annninger nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Annninger

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:20	4.93	12:10	0	188	0	0	0
2.00	2.00	25:35	4.69	12:48	32	237	0	0	0
4.00	2.00	19:30	6.15	09:45	266	30	0	0	0
6.00	2.00	07:07	16.86	03:34	77	32	0	0	0
8.00	2.00	27:28	4.37	13:44	14	114	0	0	0
10.00	2.00	04:45	25.26	02:23	142	32	0	0	0
12.00	2.00	13:57	8.60	06:58	122	123	0	0	0
14.00	2.00	11:52	10.11	05:56	82	110	0	0	0
16.00	2.00	04:43	25.44	02:22	127	90	0	0	0
18.00	0.89	05:43	9.32	06:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2008 12:22:00

Dauer:

0.02:25:03

Aktive Zeit:

0.01:34:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:45	16	177	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.27	6.81	08:48	15	230	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.86	12:21	129	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.72	05:36	227	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.15	12.45	04:49	270	161	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	202	223	0	0	0
0.02:20:00	05:03	0.62	7.34	08:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.81	07:41
Tremalzo - Vesio 03.05.2009	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:09	0.00:45:46	0.00	222	0
2	06:19	0.01:28:10	3.78	597	0
3	00:10	0.01:37:06	4.22	624	0
4	00:09	0.01:37:50	4.30	615	0
5	00:44	0.01:40:57	4.88	559	0
6	00:27	0.01:43:17	5.05	514	0
7	00:15	0.01:46:25	5.29	515	0
8	02:02	0.01:48:12	5.44	449	0
9	00:14	0.01:51:32	5.63	421	0
10	00:08	0.01:53:01	5.86	377	0
11	01:12	0.01:54:02	5.95	361	0
12	02:08	0.02:07:36	8.97	340	0
13	00:25	0.02:12:24	9.21	367	0
14	09:08	0.02:13:47	9.30	381	0
15	01:25	0.02:27:49	9.95	425	0
16	00:21	0.02:38:19	13.39	253	0
17	00:34	0.02:40:59	13.63	278	0
18	00:14	0.02:42:02	13.68	280	0
19	03:06	0.02:43:29	13.76	300	0
20	00:59	0.02:46:57	13.91	313	0
21	01:17	0.02:49:19	14.17	368	0
22	00:34	0.02:51:47	14.32	332	0
23	00:29	0.03:06:08	18.31	302	0
24	00:25	0.03:07:21	18.47	299	0
25	00:43	0.03:09:44	18.87	230	0
∑	47:37