Run.GPS Community Server - Annapurna Trail nahe Khāngsar (Nepal)

Überblick

Titel:

Annapurna Trail

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Khāngsar (Nepal)

Beschreibung:

Weg von Yak Karka nach Thorong Pedi

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:30	2.79	21:30	0	96	0	0	0
1.00	1.00	32:05	1.87	32:05	0	67	0	0	0
2.00	1.00	20:55	2.87	20:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:55	0.23	17:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	56:30	1.06	56:30	146	97	0	0	0
6.00	0.64	23:59	1.60	37:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2018 09:17:00

Dauer:

0.07:08:01

Aktive Zeit:

0.01:33:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.56	2.56	23:26	0	193	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.48	1.48	40:38	15	74	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	04:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.03	0.03	13:26	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.10	0.10	15:55	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.06	1.06	56:24	0	321	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.24	1.24	48:34	299	58	0	0	0
0.07:00:00	08:01	0.18	1.32	45:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:07 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2018	1.98	30:20
Dieses Training	0.93	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:27:34	1.19	4173	0
2	02:59	0.00:39:31	1.83	4214	0
3	07:57	0.00:53:36	2.00	4228	0
4	00:59	0.01:04:31	2.60	4264	0
5	01:57	0.01:09:33	2.80	4290	0
6	02:00	0.01:13:31	2.92	4315	0
7	01:58	0.01:24:35	3.60	4313	0
8	50:00	0.03:24:31	4.04	4489	0
9	02:47	0.05:15:44	4.43	4558	0
10	14:58	0.05:21:31	4.52	4590	0
11	11:56	0.05:37:34	4.78	4696	0
12	04:57	0.05:51:32	5.06	4800	0
13	05:00	0.06:05:01	5.18	4808	0
14	28:00	0.06:13:00	5.36	4842	0
15	14:59	0.06:44:01	5.98	4719	0
16	01:57	0.07:01:02	6.36	4567	0
17	00:59	0.07:04:01	6.50	4537	0
∑	36:21