Run.GPS Community Server - Ammerseeumrundung Höhenwege nahe Wengen (Germany)

Überblick

Titel:

Ammerseeumrundung Höhenwege

Sportler:

maximilian66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wengen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:04	19.31	03:06	108	36	0	0	0
10.00	10.00	42:34	14.10	04:15	97	238	0	0	0
20.00	10.00	39:54	15.04	03:59	196	109	0	0	0
30.00	10.00	00:16	9.96	06:02	130	86	0	0	0
40.00	10.00	36:10	16.59	03:37	53	123	0	0	0
50.00	10.00	35:03	17.12	03:30	114	51	0	0	0
60.00	1.75	08:49	11.90	05:02	0	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2014 14:24:00

Dauer:

0.04:13:53

Aktive Zeit:

0.03:39:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.51	16.54	03:38	86	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.91	20.73	02:54	24	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.84	05:32	43	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.93	04:01	74	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.30	15.91	03:46	137	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.90	17.69	03:24	74	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.54	16.62	03:37	78	41	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.14	0.43	18:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.91	11.72	05:07	19	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.12	18.35	03:16	39	54	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.36	13.08	04:35	38	66	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	86	15	0	0	0
0.04:00:00	13:53	2.77	11.97	05:01	4	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.59	04:07
Trauchgaurunde mit Kenzenhütte 15.06.2014	10.97	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:06:49	2.00	596	0
2	00:34	0.00:39:52	12.41	619	0
3	04:13	0.01:17:23	21.01	709	0
4	05:28	0.02:20:35	37.77	575	0
5	16:56	0.02:27:42	37.89	579	0
∑	30:23