Run.GPS Community Server - Alleine nahe Lindenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Alleine

Sportler:

Veropat

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lindenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:09	16.53	03:38	23	35	0	0	0
5.00	5.00	18:58	15.82	03:48	33	42	0	0	0
10.00	5.00	20:37	14.55	04:07	29	17	0	0	0
15.00	5.00	20:23	14.72	04:05	25	37	0	0	0
20.00	5.00	18:22	16.33	03:40	33	30	0	0	0
25.00	5.00	15:09	19.80	03:02	35	20	0	0	0
30.00	5.00	17:19	17.32	03:28	30	19	0	0	0
35.00	0.12	00:29	14.42	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 12:02:00

Dauer:

0.02:09:26

Aktive Zeit:

0.01:43:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.30	03:41	14	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.89	17.35	03:27	23	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.56	15.34	03:55	7	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.68	16.09	03:44	28	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.72	16.32	03:41	15	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.16	04:56	6	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.39	14.34	04:11	7	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.60	15.62	03:51	15	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.19	03:29	23	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.66	15.94	03:46	17	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.43	20.57	02:55	20	17	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.87	17.19	03:29	22	13	0	0	0
0.02:00:00	09:26	2.72	17.27	03:28	16	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.28	03:41
Patalleine 22.04.2011	15.81	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:07:35	2.06	100	0
2	00:30	0.00:23:25	6.50	111	0
3	02:54	0.00:50:34	13.68	108	0
4	00:32	0.00:55:11	14.28	111	0
5	00:32	0.01:20:34	20.76	128	0
6	00:47	0.01:32:42	24.14	114	0
∑	05:48