Run.GPS Community Server - Patalleine nahe Lindenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Patalleine

Sportler:

Veropat

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lindenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:03	15.75	03:49	133	117	0	0	0
5.00	5.00	15:07	19.85	03:01	12	45	0	0	0
10.00	5.00	17:28	17.18	03:30	26	21	0	0	0
15.00	5.00	20:37	14.55	04:07	20	32	0	0	0
20.00	5.00	19:51	15.11	03:58	158	153	0	0	0
25.00	5.00	23:12	12.93	04:38	23	23	0	0	0
30.00	5.00	18:14	16.45	03:39	57	38	0	0	0
35.00	1.63	05:25	18.08	03:19	16	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 11:51:00

Dauer:

0.02:19:00

Aktive Zeit:

0.01:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.40	16.19	03:42	133	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.15	18.44	03:15	19	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.51	16.52	03:38	26	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.84	14.53	04:08	149	155	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.23	12.69	04:44	21	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.34	16.03	03:45	49	26	0	0	0
0.02:00:00	19:00	5.16	16.31	03:41	45	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alleine 22.05.2011	16.28	03:41
Dieses Training	15.81	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:54	0.36	93	0
2	00:30	0.00:12:26	3.19	98	0
3	00:53	0.00:19:14	4.47	97	0
4	01:19	0.00:20:45	4.93	82	0
5	00:52	0.00:38:42	10.72	112	0
6	00:31	0.00:40:34	10.74	112	0
7	00:37	0.00:42:59	11.52	121	0
8	00:34	0.00:49:42	13.51	109	0
9	00:36	0.00:57:35	15.86	113	0
10	02:24	0.01:02:26	17.05	116	0
11	00:30	0.01:17:17	17.79	113	0
12	00:34	0.01:27:50	20.62	124	0
13	00:31	0.01:39:09	23.59	117	0
14	00:48	0.01:41:41	24.07	117	0
15	00:59	0.01:46:16	25.34	118	0
16	03:44	0.01:50:34	26.02	120	0
17	00:52	0.02:03:12	27.55	115	0
18	03:01	0.02:17:04	31.62	98	0
19	00:35	0.02:26:59	34.46	104	0
20	00:52	0.03:13:53	34.61	100	0
∑	21:22