Run.GPS Community Server - Alcudia - Can Picafort - Muro - Sineu - Llubi - Sa Pobla

Überblick

Titel:

Alcudia - Can Picafort - Muro - Sineu - Llubi - Sa Pobla - Alcudia

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Port d'Alcúdia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:12	23.81	02:31	30	39	0	0	0
10.00	10.00	22:52	26.24	02:17	29	85	0	0	0
20.00	10.00	35:56	16.70	03:36	55	112	0	0	0
30.00	10.00	25:08	23.87	02:31	99	45	0	0	0
40.00	10.00	22:02	27.23	02:12	67	19	0	0	0
50.00	10.00	23:50	25.17	02:23	39	22	0	0	0
60.00	4.74	13:45	20.70	02:54	29	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2014 09:53:00

Dauer:

0.02:48:48

Aktive Zeit:

0.02:38:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.82	23.47	02:33	26	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.22	27.66	02:10	33	61	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.37	19.10	03:08	32	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.86	14.59	04:07	18	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.84	26.53	02:16	81	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.99	23.96	02:30	77	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.16	24.48	02:27	34	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.93	26.78	02:14	35	24	0	0	0
0.02:40:00	08:48	2.55	17.39	03:27	10	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	32.44	01:51
10.07.2013	32.29	01:52
26.10.2008	31.89	01:53
03.11.2012	31.12	01:56
14.05.2011	30.45	01:58
trng-kropi_m-269497 29.05.2010	30.12	02:00
19.05.2012	30.10	02:00
09.07.2011	29.95	02:00
Dieses Training	23.01	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.00	59	0
2	00:49	0.01:00:26	23.41	127	0
3	01:27	0.01:03:47	24.12	137	0
4	01:49	0.01:06:08	24.24	149	0
5	00:34	0.01:13:00	25.67	163	0
6	00:48	0.01:30:52	32.56	203	0
7	01:01	0.01:47:49	39.87	131	0
8	00:53	0.02:47:55	64.74	59	0
∑	08:13