Jogging "Afternoon Run" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:Afternoon Run
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 14 141 81 151
1.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 153 149 161
2.00 1.00 06:32 9.18 06:32 3 9 149 142 157
3.00 1.00 05:41 10.56 05:41 4 2 154 149 161
4.00 1.00 05:05 11.80 05:05 11 7 166 160 170
5.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 162 155 172
6.00 1.00 05:32 10.84 05:32 2 0 160 155 164
7.00 0.20 01:07 10.72 05:36 0 0 152 146 158

Zeit
Datum/Zeit:01.10.2024 17:03:00
Dauer:0.00:41:13
Aktive Zeit:0.00:41:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.86 10.36 05:48 0 0 140 81 149
0.00:05:00 05:00 0.82 9.88 06:04 0 0 152 146 161
0.00:10:00 05:00 0.84 10.12 05:56 0 0 153 148 160
0.00:15:00 05:00 0.79 9.51 06:19 0 0 147 142 156
0.00:20:00 05:00 0.90 10.84 05:32 0 0 157 150 163
0.00:25:00 05:00 0.99 11.82 05:04 0 0 166 158 170
0.00:30:00 05:00 0.90 10.79 05:34 0 0 161 155 172
0.00:35:00 05:00 0.91 10.88 05:31 0 0 160 158 164
0.00:40:00 01:13 0.18 9.02 06:39 0 0 152 146 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:43 /km
Max. Tempo: 04:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.12.2017 12.95 04:38
Afternoon Run 31.10.2020 12.13 04:57
Afternoon Run 30.03.2020 11.68 05:08
Afternoon Run 24.10.2020 11.29 05:19
Afternoon Run 07.03.2020 11.21 05:21
Afternoon Run 27.03.2020 11.17 05:22
Afternoon Run 18.03.2021 11.01 05:27
24.05.2015 10.80 05:33
Dieses Training 10.48 05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:621 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:155.2 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:92
Durchschnittliche Schrittlänge:2,08 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:448 m
Max. Höhe:470 m
Aufstieg (GPS):50 m
Abstieg (GPS):47 m
Aufstieg (Topo):384 m
Abstieg (Topo):384 m

Weitere Informationen
Route: Vodojem
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:21.6 °C
Min. Temperatur:19.0 °C
Max. Temperatur:28.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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