Jogging "Afternoon Run" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Afternoon Run
Sportler: Martens
Sportart:Jogging
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:08 11.69 05:08 0 4 153 75 172
1.00 1.00 05:02 11.92 05:02 13 17 175 169 184
2.00 1.00 05:24 11.11 05:24 18 2 172 165 182
3.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 160 150 175
4.00 1.00 05:57 10.08 05:57 12 52 167 161 173
5.00 1.00 05:57 10.08 05:57 0 0 174 164 181
6.00 0.50 02:37 11.41 05:16 0 0 169 160 176

Zeit
Datum/Zeit:01.10.2019 17:52:00
Dauer:0.00:35:34
Aktive Zeit:0.00:35:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.98 11.73 05:07 0 0 153 75 172
0.00:05:00 05:00 1.00 12.04 04:59 13 11 174 169 184
0.00:10:00 05:00 0.92 11.08 05:25 0 0 172 165 184
0.00:15:00 05:00 0.93 11.18 05:22 0 0 160 150 178
0.00:20:00 05:00 0.86 10.31 05:49 0 0 168 161 175
0.00:25:00 05:00 0.82 9.87 06:05 0 0 170 161 180
0.00:30:00 05:00 0.90 10.75 05:35 0 0 173 167 181
0.00:35:00 00:34 0.08 9.00 06:40 0 0 162 160 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:28 /km
Max. Tempo: 04:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Otestovat rýmečku 🤧honem, než padne tma. 16.10.2025 11.95 05:01
Afternoon Run 30.03.2020 11.68 05:08
Evening Run 06.04.2020 11.66 05:09
Evening Run 18.10.2018 11.58 05:11
Afternoon Run 04.10.2018 11.38 05:16
Test nových botek 08.04.2020 11.34 05:17
Afternoon Run 24.10.2020 11.29 05:19
Afternoon Run 07.03.2020 11.21 05:21
Dieses Training 10.96 05:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:602 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:167.4 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:184 bpm
Herzeffizienz:1.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.3
Min. Trittfrequenz:78
Max. Trittfrequenz:120
Durchschnittliche Schrittlänge:2,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:367 m
Max. Höhe:459 m
Aufstieg (GPS):113 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):152 m
Abstieg (Topo):147 m

Weitere Informationen
Route: Setina a Z5
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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