Run.GPS Community Server - Aetzrütti nahe Littewil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Aetzrütti

Sportler:

retomoser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Littewil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:58	12.04	04:59	35	57	0	0	0
2.00	2.00	15:04	7.96	07:32	18	118	0	0	0
4.00	2.00	15:34	7.71	07:47	57	87	0	0	0
6.00	2.00	14:58	8.02	07:29	68	61	0	0	0
8.00	2.00	26:19	4.56	13:10	112	101	0	0	0
10.00	2.00	07:11	16.71	03:35	179	60	0	0	0
12.00	0.19	02:34	4.35	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 19:40:00

Dauer:

0.01:31:41

Aktive Zeit:

0.01:00:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.22	04:55	35	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.24	06:30	16	86	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.27	06:28	25	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.93	07:34	64	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.57	09:08	21	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.32	09:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.84	17.02	03:31	274	78	0	0	0
0.01:30:00	01:41	0.03	1.21	49:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:21	0.00	839	0
2	01:25	0.00:16:44	3.09	919	0
3	00:54	0.00:23:50	3.90	965	0
4	00:37	0.00:30:13	5.12	982	0
5	00:51	0.00:39:29	5.94	982	0
6	02:15	0.00:42:24	6.19	1005	0
7	02:24	0.00:48:47	7.25	955	0
8	18:01	0.00:58:06	8.34	996	0
9	01:14	0.01:29:50	12.15	848	0
∑	29:34