Run.GPS Community Server - Aehlenbach-Hiwwelhaus-Krumrech nahe Marpingen (Germany)

Überblick

Titel:

Aehlenbach-Hiwwelhaus-Krumrech

Sportler:

ManniB

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Marpingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:48	75.00	00:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:39	92.31	00:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:31	116.13	00:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:08	8.41	07:08	17	121	0	0	0
4.00	1.00	10:01	5.99	10:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:02	5.98	10:02	66	14	0	0	0
6.00	1.00	10:07	5.93	10:07	11	15	0	0	0
7.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
9.00	0.31	05:52	3.14	19:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2008 09:43:00

Dauer:

0.01:05:47

Aktive Zeit:

0.00:58:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.10	24.62	02:26	13	136	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.22	09:39	66	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.06	09:54	21	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:47	0.29	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

125.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:26:14	5.70	316	0
2	00:44	0.00:39:42	7.02	300	0
3	00:35	0.00:51:12	8.14	287	0
4	00:08	0.00:56:19	8.65	300	0
5	00:07	0.00:56:55	8.67	299	0
6	00:46	0.00:59:52	8.98	313	0
7	00:33	0.01:02:01	9.15	329	0
8	00:57	0.01:02:56	9.21	328	0
9	00:53	0.01:04:54	9.29	336	0
∑	05:42