Run.GPS Community Server - Abendessen nahe Kampung Gersik (Malaysia)

Überblick

Titel:

Abendessen

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Busfahrt

Ort:

Kampung Gersik (Malaysia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:03	1.15	52:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:11	1.75	34:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	31:53	0.33	03:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:10	1.29	46:20	0	0	0	0	0
2.00	0.03	00:47	2.36	25:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2014 19:45:00

Dauer:

0.02:39:06

Aktive Zeit:

0.00:15:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.46	1.38	43:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.28	0.85	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.36	44:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.18	42:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.15	0.44	16:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.07	35:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.55	49:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:06	0.42	1.33	45:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

103 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:01:43	0.09	61	0
2	06:15	0.00:07:05	0.29	78	0
3	11:57	0.00:14:05	0.45	67	0
4	00:39	0.00:26:21	0.56	72	0
5	01:44	0.00:28:07	0.71	54	0
6	12:11	0.00:31:12	0.74	68	0
7	03:36	0.00:44:04	1.08	86	0
8	28:00	0.00:48:08	1.15	62	0
9	03:08	0.01:16:40	1.24	80	0
10	00:54	0.01:20:18	1.25	72	0
11	29:01	0.01:22:07	1.40	63	0
12	27:26	0.01:51:14	1.42	73	0
13	13:00	0.02:19:26	1.61	80	0
14	00:49	0.02:33:47	1.79	71	0
15	00:37	0.02:36:09	1.90	94	0
∑	21:08