Run.GPS Community Server - A - Stuttgart, Ev. Waldheim Lindentäle Feuerbach nach B - Stuttgart, Höhenpark Killesberg nahe Wolfbusch (Germany)

Überblick

Titel:

A - Stuttgart, Ev. Waldheim Lindentäle Feuerbach nach B - Stuttgart, Höhenpark Killesberg

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Jogging

Ort:

Wolfbusch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:45	5.11	11:45	1	7	0	0	0
1.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	26	0	0	0
2.00	1.00	13:06	4.58	13:06	18	27	0	0	0
3.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
6.00	0.94	10:35	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 14:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:54

Aktive Zeit:

0.01:19:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.65	12:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:54	0.32	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

09:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2014	11.18	05:22
13.03.2016	11.17	05:22
24.10.2015	11.09	05:25
19.08.2017	10.86	05:32
01.04.2014	10.17	05:54
24.03.2014	9.69	06:12
09.11.2013	9.48	06:20
Hausrunde 27.06.2013	9.20	06:31
Dieses Training	4.96	12:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

339

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:07	1.01	5.02	11:57	7	0	0	0	0
2	0.01:11:47	5.93	4.95	12:07	142	118	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:22	0.00	372	0
2	00:17	0.00:29:11	2.42	420	0
3	00:15	0.00:31:03	2.58	429	0
4	01:07	0.00:32:50	2.71	414	0
5	00:19	0.00:40:31	3.31	407	0
6	00:16	0.00:46:58	3.87	376	0
7	00:17	0.00:51:36	4.27	355	0
8	00:16	0.00:55:09	4.58	340	0
9	00:19	0.01:07:49	5.53	401	0
10	00:15	0.01:08:23	5.58	405	0
11	00:10	0.01:09:06	5.61	410	0
12	00:16	0.01:16:39	6.32	410	0
13	00:17	0.01:20:08	6.62	403	0
∑	04:25