Run.GPS Community Server - 7800_meter nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

7800_meter

Sportler:

alma

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:20	1.64	36:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
5.50	0.21	01:21	9.18	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2008 22:20:00

Dauer:

0.00:53:40

Aktive Zeit:

0.00:53:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	1.01	59:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.29	46:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.33	02:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:40	0.53	8.62	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5700_meter 09.04.2009	10.54	05:42
5700_meter 03.04.2009	10.31	05:49
5700_meter 22.03.2009	10.15	05:55
5700_meter 02.03.2009	10.10	05:56
5700_meter 31.03.2009	9.53	06:18
13.04.2009	9.53	06:18
5700_meter 03.11.2009	9.49	06:19
5700_meter 19.03.2009	9.36	06:25
Dieses Training	6.38	09:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	594 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	23 m
Max. Höhe:	40 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	6km_run
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "7800_meter" nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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