Run.GPS Community Server - 5700_meter nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

5700_meter

Sportler:

alma

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
5.50	0.15	00:47	11.58	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2009 20:42:00

Dauer:

0.00:35:43

Aktive Zeit:

0.00:35:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.07	05:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:43	0.09	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5700_meter 09.04.2009	10.54	05:42
5700_meter 03.04.2009	10.31	05:49
5700_meter 22.03.2009	10.15	05:55
5700_meter 02.03.2009	10.10	05:56
5700_meter 31.03.2009	9.53	06:18
13.04.2009	9.53	06:18
Dieses Training	9.49	06:19
5700_meter 19.03.2009	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	542 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-19 m
Max. Höhe:	5 m
Aufstieg (GPS):	14 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	6km_run
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Windows Mobile
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "5700_meter" nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

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