Run.GPS Community Server - 7-5 nahe Taehwak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

7-5

Sportler:

huto

Sportart:

Klettern

Ort:

Taehwak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	257	0	0	0
1.00	1.00	22:52	2.62	22:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	33:15	1.80	33:15	0	317	0	0	0
3.00	1.00	23:22	2.57	23:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:40	2.17	27:40	82	15	0	0	0
5.00	1.00	22:52	2.62	22:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	30:54	1.94	30:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	28:28	2.11	28:28	319	0	0	0	0
8.00	1.00	13:55	4.31	13:55	145	0	0	0	0
9.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
10.00	0.10	00:44	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 10:36:00

Dauer:

0.03:55:28

Aktive Zeit:

0.01:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.80	15:48	0	276	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.43	1.30	46:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.46	1.38	43:36	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.78	2.34	25:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.52	1.56	38:29	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.50	4.49	13:22	200	1	0	0	0
0.03:40:00	15:28	0.99	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10-23 23.10.2010	2.82	21:17
Dieses Training	2.57	23:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:01:13	0.06	650	0
2	00:41	0.00:07:00	0.42	684	0
3	00:37	0.00:07:44	0.48	691	0
4	01:19	0.00:10:40	0.68	728	0
5	00:51	0.00:16:04	1.04	770	0
6	01:57	0.00:16:59	1.12	777	0
7	00:47	0.00:19:24	1.23	783	0
8	00:48	0.00:20:27	1.28	785	0
9	00:34	0.00:27:47	1.68	891	0
10	05:40	0.00:31:55	1.94	921	0
11	01:30	0.00:40:33	2.11	955	0
12	03:36	0.00:42:15	2.17	969	0
13	03:46	0.00:46:20	2.22	981	0
14	02:10	0.00:51:02	2.32	1046	0
15	02:12	0.00:53:24	2.36	1068	0
16	00:58	0.00:56:25	2.43	1085	0
17	02:03	0.00:57:59	2.48	1096	0
18	02:43	0.01:00:35	2.54	1115	0
19	01:40	0.01:04:33	2.65	1142	0
20	01:41	0.01:06:39	2.73	1168	0
21	00:42	0.01:13:17	3.11	1259	0
22	01:59	0.01:15:42	3.21	1287	0
23	06:23	0.01:17:48	3.26	1310	0
24	00:37	0.01:29:12	3.70	1399	0
25	00:46	0.01:30:59	3.77	1415	0
26	01:01	0.01:36:56	4.13	1414	0
27	01:07	0.01:38:52	4.20	1427	0
28	09:37	0.01:40:02	4.22	1429	0
29	01:16	0.01:50:17	4.30	1428	0
30	00:32	0.02:03:55	5.07	1347	0
31	00:42	0.02:05:23	5.14	1345	0
32	00:34	0.02:07:38	5.24	1347	0
33	00:43	0.02:14:37	5.62	1374	0
34	01:55	0.02:15:53	5.66	1382	0
35	01:00	0.02:20:14	5.85	1395	0
36	02:40	0.02:21:52	5.90	1413	0
37	00:44	0.02:25:03	5.99	1430	0
38	09:18	0.02:26:21	6.04	1443	0
39	01:15	0.02:37:26	6.18	1461	0
40	01:12	0.02:42:20	6.45	1408	0
41	01:11	0.02:46:03	6.58	1370	0
42	00:40	0.02:48:29	6.66	1331	0
43	01:22	0.02:51:11	6.78	1294	0
44	00:42	0.02:52:53	6.84	1270	0
45	00:50	0.02:56:53	7.01	1208	0
46	01:51	0.02:58:24	7.06	1186	0
47	02:14	0.03:00:48	7.11	1160	0
48	01:05	0.03:03:21	7.17	1139	0
49	02:25	0.03:06:30	7.29	1079	0
50	06:22	0.03:13:46	7.57	973	0
51	00:39	0.03:27:22	8.16	881	0
52	00:40	0.03:34:24	8.62	806	0
53	01:01	0.03:43:15	9.34	722	0
54	00:33	0.03:44:28	9.41	721	0
55	00:33	0.03:45:04	9.44	720	0
56	03:29	0.03:51:53	9.94	687	0
∑	47:48