Run.GPS Community Server - 6km_run nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

6km_run

Sportler:

alma

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
5.50	0.14	00:57	8.99	06:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2008 21:21:00

Dauer:

0.00:36:50

Aktive Zeit:

0.00:36:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:50	0.23	7.43	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5700_meter 09.04.2009	10.54	05:42
5700_meter 03.04.2009	10.31	05:49
5700_meter 22.03.2009	10.15	05:55
5700_meter 02.03.2009	10.10	05:56
5700_meter 31.03.2009	9.53	06:18
13.04.2009	9.53	06:18
5700_meter 03.11.2009	9.49	06:19
5700_meter 19.03.2009	9.36	06:25
Dieses Training	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	603 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-22 m
Max. Höhe:	8 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	6km_run
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "6km_run" nahe Almere-Buiten (Netherlands)

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