Run.GPS Community Server - 60 nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:44	1.69	35:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
5.00	0.41	05:41	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2014 13:51:00

Dauer:

0.01:22:30

Aktive Zeit:

0.01:00:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.03	29:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.61	37:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:30	0.05	1.25	48:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
57 02.07.2014	6.01	09:59
14.07.2014	5.81	10:19
58 04.07.2014	5.74	10:27
T056 30.06.2014	5.38	11:10
Dieses Training	3.93	15:15
T002 18.04.2014	3.79	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:02	5.40	4.00	15:00	109	120	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	6.47	09:16	98	91	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:20	0.27	567	0
2	00:31	0.00:05:49	0.33	566	0
3	01:23	0.00:08:55	0.50	567	0
4	00:43	0.00:12:43	0.64	568	0
5	03:35	0.00:14:43	0.73	570	0
6	00:41	0.00:19:05	0.82	571	0
7	03:21	0.00:22:07	0.95	575	0
8	02:01	0.00:25:47	0.99	574	0
9	00:51	0.01:00:36	1.03	573	0
10	01:59	0.01:04:06	1.23	570	0
11	00:55	0.01:08:39	1.41	569	0
12	00:41	0.01:23:18	2.74	585	0
13	00:35	0.01:31:30	3.42	574	0
14	01:37	0.02:09:03	5.39	559	0
∑	19:37