Run.GPS Community Server - 6,5 Senderismo Cabrerizos nahe Cabrerizos (Spain)

Überblick

Titel:

6,5 Senderismo Cabrerizos

Sportler:

mich000

Sportart:

Walking

Ort:

Cabrerizos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:37	4.10	14:37	889	900	0	0	0
1.00	1.00	19:17	3.11	19:17	17	34	0	0	0
2.00	1.00	25:24	2.36	25:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:28	2.36	25:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:41	2.65	22:41	937	920	0	0	0
5.00	1.00	23:34	2.55	23:34	0	0	0	0	0
6.00	0.36	06:33	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 16:23:00

Dauer:

0.02:17:36

Aktive Zeit:

0.01:41:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	903	902	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.09	19:25	925	920	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.71	35:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:36	0.91	3.10	19:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:56 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2011	6.16	09:44
19.06.2012	5.76	10:25
08.07.2011	4.07	14:45
Dieses Training	2.77	21:39
23.04.2013	2.48	24:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:16:53	1.16	893	0
2	00:49	0.00:19:41	1.28	888	0
3	00:49	0.00:29:23	1.84	906	0
4	00:31	0.00:31:12	1.86	912	0
5	05:12	0.00:38:19	2.27	923	0
6	00:35	0.00:44:42	2.33	927	0
7	01:19	0.00:47:46	2.50	915	0
8	00:43	0.00:55:01	2.83	903	0
9	05:32	0.01:01:58	3.11	923	0
10	00:44	0.01:16:18	3.65	907	0
11	00:31	0.01:20:33	3.86	905	0
12	00:51	0.01:21:28	3.87	900	0
13	00:48	0.01:33:57	4.55	917	0
14	00:55	0.01:40:17	4.87	905	0
15	04:02	0.01:42:06	4.92	897	0
16	00:31	0.01:51:33	5.19	860	0
17	00:33	0.01:54:08	5.27	858	0
18	00:50	0.01:58:29	5.38	852	0
19	00:47	0.02:13:53	5.91	875	0
∑	27:01