Run.GPS Community Server - 4-19 nahe Pŏl-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

4-19

Sportler:

huto

Sportart:

Klettern

Ort:

Pŏl-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:36	2.03	29:36	129	189	0	0	0
1.00	1.00	34:54	1.72	34:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	45:01	1.33	45:01	90	119	0	0	0
3.00	1.00	26:34	2.26	26:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:32	3.63	16:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
6.00	0.24	13:45	1.06	56:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2010 12:24:00

Dauer:

0.03:00:33

Aktive Zeit:

0.00:56:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.56	38:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.51	1.52	39:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.11	0.34	57:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.17	3.52	17:03	200	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.79	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2010	2.21	27:11
Dieses Training	2.07	28:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:06:34	0.12	47	0
2	00:39	0.00:12:49	0.48	61	0
3	22:47	0.00:15:33	0.60	113	0
4	03:15	0.00:38:42	1.36	328	0
5	02:47	0.00:42:07	1.43	356	0
6	29:33	0.00:45:26	1.55	400	0
7	25:24	0.01:15:33	2.23	573	0
8	04:12	0.01:50:14	3.03	547	0
9	03:53	0.01:54:53	3.17	485	0
10	09:10	0.02:00:28	3.42	422	0
11	00:40	0.02:11:07	3.61	417	0
12	02:34	0.02:30:02	4.87	221	0
13	01:21	0.02:35:16	5.14	144	0
14	01:41	0.02:47:15	6.01	89	0
15	09:09	0.02:51:24	6.23	88	0
∑	58:31