Run.GPS Community Server - 37. Berlin Marathon nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

37. Berlin Marathon

Sportler:

Computerhenne

Sportart:

Jogging

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Regen nicht toll, Temperatur mit 12 Grad aber gut, gekämpft

Distanz

Distanz:

42.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:48	10.07	05:58	36	38	0	0	0
5.00	5.00	29:43	10.10	05:57	32	57	0	0	0
10.00	5.00	29:47	10.07	05:57	84	71	0	0	0
15.00	5.00	29:02	10.33	05:48	34	27	0	0	0
20.00	5.00	28:08	10.66	05:38	24	38	0	0	0
25.00	5.00	29:43	10.10	05:57	30	33	0	0	0
30.00	5.00	30:27	9.85	06:05	37	35	0	0	0
35.00	5.00	30:05	9.97	06:01	75	70	0	0	0
40.00	2.49	19:22	7.71	07:47	28	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 09:21:00

Dauer:

0.04:16:10

Aktive Zeit:

0.04:07:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.32	9.95	06:02	19	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	24	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.12	05:56	25	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	62	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.23	05:52	33	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.30	05:50	22	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.51	10.53	05:42	19	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.56	10.68	05:37	19	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	19	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.44	10.31	05:49	30	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.23	9.68	06:12	46	45	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.31	9.94	06:02	36	37	0	0	0
0.04:00:00	16:10	1.95	7.25	08:16	28	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.95	06:02
20.09.2009	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

201 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:08	1.00	9.77	06:08	0	0	0	0	0
2	0.00:06:00	1.01	10.08	05:57	11	5	0	0	0
3	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	23	14	0	0	0
4	0.00:05:54	1.00	10.18	05:54	12	23	0	0	0
5	0.00:05:46	1.00	10.39	05:46	14	22	0	0	0
6	0.00:06:04	1.00	9.91	06:03	18	17	0	0	0
7	0.00:05:56	1.00	10.10	05:56	26	15	0	0	0
8	0.00:05:39	1.00	10.64	05:38	34	17	0	0	0
9	0.00:05:46	1.00	10.42	05:45	47	25	0	0	0
10	0.00:06:22	1.00	9.44	06:21	74	21	0	0	0
11	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	69	37	0	0	0
12	0.00:05:49	1.00	10.31	05:49	55	57	0	0	0
13	0.00:06:08	1.00	9.81	06:07	81	52	0	0	0
14	0.00:05:53	1.00	10.22	05:52	103	54	0	0	0
15	0.00:06:04	1.00	9.88	06:04	107	41	0	0	0
16	0.00:05:45	1.00	10.43	05:45	87	47	0	0	0
17	0.00:05:43	1.01	10.54	05:42	94	65	0	0	0
18	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	83	69	0	0	0
19	0.00:05:46	1.00	10.43	05:45	88	50	0	0	0
20	0.00:05:53	1.00	10.23	05:52	97	51	0	0	0
21	0.00:05:32	1.01	10.88	05:31	96	61	0	0	0
22	0.00:05:33	1.00	10.84	05:32	108	68	0	0	0
23	0.00:05:42	1.00	10.53	05:42	111	70	0	0	0
24	0.00:05:57	1.00	10.12	05:56	114	63	0	0	0
25	0.00:05:35	1.00	10.74	05:35	125	66	0	0	0
26	0.00:05:41	1.01	10.62	05:39	125	74	0	0	0
27	0.00:05:46	1.01	10.46	05:44	134	68	0	0	0
28	0.00:06:17	1.01	9.58	06:16	138	68	0	0	0
29	0.00:06:15	1.01	9.66	06:13	141	70	0	0	0
30	0.00:06:14	1.00	9.66	06:13	145	80	0	0	0
31	0.00:06:12	1.00	9.70	06:11	145	75	0	0	0
32	0.00:05:43	1.00	10.53	05:42	149	71	0	0	0
33	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	151	72	0	0	0
34	0.00:05:55	1.00	10.14	05:55	170	90	0	0	0
35	0.00:06:20	1.00	9.47	06:20	160	98	0	0	0
36	0.00:06:20	1.01	9.52	06:18	169	114	0	0	0
37	0.00:06:00	1.00	10.02	05:59	177	118	0	0	0
38	0.00:06:20	1.00	9.50	06:19	195	101	0	0	0
39	0.00:05:48	1.01	10.43	05:45	188	121	0	0	0
40	0.00:05:44	1.00	10.46	05:44	194	113	0	0	0
41	0.00:07:09	1.01	8.48	07:05	201	106	0	0	0
42	0.00:06:08	1.00	9.78	06:08	196	110	0	0	0
43	0.00:05:25	0.35	3.82	15:42	188	95	0	0	0