Run.GPS Community Server - 318 nahe Sunoru (Korea, South)

Überblick

Titel:

318

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Sunoru (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	30:38	0.98	01:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.40	07:46	3.06	19:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2010 15:31:00

Dauer:

0.01:10:04

Aktive Zeit:

0.00:35:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.33	09:29	27	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4-14 14.04.2010	4.79	12:31
4-28 28.04.2010	4.06	14:47
8-31-3 31.08.2010	3.79	15:50
10-13 13.10.2010	3.09	19:26
Dieses Training	2.91	20:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:22:27	0.00	0	0
2	00:44	0.00:47:19	2.05	155	0
3	01:52	0.00:52:40	2.38	201	0
4	01:08	0.00:55:03	2.46	207	0
5	00:35	0.00:56:51	2.54	196	0
6	00:57	0.01:05:45	3.28	107	0
7	02:19	0.01:07:48	3.37	96	0
∑	11:40