Run.GPS Community Server - 10-13 nahe Muran (Korea, South)

Überblick

Titel:

10-13

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Muran (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
3.50	0.12	03:42	2.01	29:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2010 13:04:00

Dauer:

0.01:10:24

Aktive Zeit:

0.00:39:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.03	29:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
9-10-1 10.09.2010	5.61	10:42
8-31-3 31.08.2010	3.79	15:50
Dieses Training	3.09	19:26
318 18.03.2010	2.91	20:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:19:01	0.80	231	0
2	00:33	0.00:20:04	0.83	241	0
3	00:56	0.00:22:17	0.94	268	0
4	00:40	0.00:26:01	1.10	306	0
5	00:56	0.00:29:17	1.23	345	0
6	00:31	0.00:31:36	1.33	356	0
7	00:57	0.00:37:10	1.71	407	0
8	01:07	0.00:39:12	1.83	406	0
9	01:50	0.00:42:38	2.02	387	0
10	00:42	0.00:45:04	2.07	364	0
11	00:38	0.00:46:10	2.11	358	0
12	00:58	0.00:48:48	2.24	300	0
13	00:53	0.00:53:42	2.49	242	0
14	00:41	0.00:57:10	2.73	224	0
15	00:58	0.00:58:35	2.85	216	0
16	01:16	0.01:01:02	3.06	198	0
17	00:33	0.01:03:16	3.24	183	0
18	01:04	0.01:05:49	3.47	153	0
19	03:26	0.01:06:57	3.54	141	0
∑	19:29