Run.GPS Community Server - 3-2013 nahe Sorghvliet (Netherlands)

Überblick

Titel:

3-2013

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Jogging

Ort:

Sorghvliet (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:22	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2013 17:07:00

Dauer:

0.00:24:04

Aktive Zeit:

0.00:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.39	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.40	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.27	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.39	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.30	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.33	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.29	8.58	07:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.33	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.36	10.70	05:37	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.28	8.46	07:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.41	12.17	04:56	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.30	9.10	06:35	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	10.85	05:32
07.11.2010	10.51	05:42
201701_ren 03.08.2017	10.48	05:43
14.04.2009	10.38	05:47
10.08.2010	10.37	05:47
16.07.2009	10.32	05:49
11.05.2009	10.29	05:50
31.03.2010	10.25	05:51
Dieses Training	10.07	05:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	335 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	217
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,12 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	34 m
Max. Höhe:	49 m
Aufstieg (GPS):	23 m
Abstieg (GPS):	17 m
Aufstieg (Topo):	10 m
Abstieg (Topo):	10 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "3-2013" nahe Sorghvliet (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)