Run.GPS Community Server - 2xLaDehesa nahe La Estación (Spain)

Überblick

Titel:

2xLaDehesa

Sportler:

arg999

Sportart:

Jogging

Ort:

La Estación (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:43	10.50	05:43	12	5	0	0	0
1.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:56	12.16	04:56	10	31	0	0	0
3.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:12	14.29	04:12	5	9	0	0	0
6.00	1.00	04:18	13.95	04:18	7	18	0	0	0
7.00	1.00	05:26	11.04	05:26	12	5	0	0	0
8.00	0.02	00:10	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2008 19:33:00

Dauer:

0.00:38:48

Aktive Zeit:

0.00:38:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.94	04:38	27	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.19	14.33	04:11	17	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.21	14.58	04:07	11	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.08	12.92	04:39	2	23	0	0	0
0.00:35:00	03:48	0.61	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2xdehesa 04.04.2008	12.90	04:39
Dieses Training	12.40	04:50
8km la dehesa a 5min 14.04.2008	12.32	04:52
dehesa farlek 1km rapido 1km tranquilo 21.03.2008	12.30	04:53
2xDehesa 22.11.2008	12.27	04:53
2vueltas laDehesa 12.04.2008	11.96	05:01
11.01.2009	11.27	05:19
2 dehesa recoveryng 02.08.2008	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	669 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	933 m
Max. Höhe:	971 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2xLaDehesa" nahe La Estación (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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