Run.GPS Community Server - 2tag nahe Altino (Italy)

Überblick

Titel:

2tag

Sportler:

wanderer-jogger

Sportart:

Skifahren

Ort:

Altino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:13	9.96	06:01	642	851	0	0	0
10.00	10.00	50:22	11.91	05:02	896	793	0	0	0
20.00	10.00	57:35	10.42	05:46	888	1121	0	0	0
30.00	10.00	10:38	8.49	07:04	1029	1296	0	0	0
40.00	10.00	55:08	10.88	05:31	789	583	0	0	0
50.00	10.00	50:11	11.96	05:01	1071	670	0	0	0
60.00	6.78	29:48	13.65	04:24	488	868	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2010 08:50:00

Dauer:

0.06:13:57

Aktive Zeit:

0.04:20:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.85	5.69	10:33	105	5	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.08	14.16	04:14	519	846	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.07	10.15	05:55	414	724	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.46	14.91	04:01	697	126	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.86	7.72	07:46	57	862	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.65	11.30	05:19	840	214	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.53	9.06	06:38	475	669	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.73	7.46	08:03	350	671	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.72	13.45	04:28	743	140	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.78	9.55	06:17	232	567	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.91	11.82	05:05	549	409	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.64	13.29	04:31	766	449	0	0	0
0.06:00:00	13:57	2.51	10.78	05:34	9	501	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.71	05:36
3tag 17.03.2010	9.42	06:22
18.03.2010	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

165 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:59	0.00:00:28	0.00	1463	0
2	09:47	0.00:10:21	0.13	1459	0
3	06:53	0.00:24:37	2.85	1355	0
4	00:41	0.00:40:32	4.99	1844	0
5	00:36	0.00:48:00	7.24	1367	0
6	00:39	0.00:53:19	8.29	1357	0
7	00:31	0.01:03:32	11.16	1453	0
8	01:28	0.01:06:36	11.43	1430	0
9	02:41	0.01:08:28	11.48	1461	0
10	03:23	0.01:17:32	13.33	2087	0
11	00:39	0.01:23:15	13.74	2056	0
12	01:09	0.01:26:17	14.55	1935	0
13	00:49	0.01:46:14	19.12	1552	0
14	02:16	0.01:52:23	20.30	1572	0
15	03:41	0.02:00:52	22.57	1647	0
16	01:06	0.02:10:46	23.79	1803	0
17	04:34	0.02:19:56	25.32	2203	0
18	00:57	0.02:33:42	27.01	2130	0
19	01:46	0.02:38:44	27.73	2294	0
20	00:34	0.02:49:51	30.61	1671	0
21	00:52	0.02:52:16	31.15	1593	0
22	01:29	0.02:56:26	31.68	1593	0
23	01:06	0.02:59:55	31.97	1615	0
24	05:32	0.03:03:22	32.59	1578	0
25	05:48	0.03:15:40	34.44	2206	0
26	00:35	0.03:23:59	34.99	2159	0
27	00:41	0.03:30:00	36.49	1812	0
28	00:38	0.03:32:13	36.86	1718	0
29	01:09	0.03:34:11	36.99	1659	0
30	05:40	0.03:38:18	37.39	1557	0
31	00:36	0.03:46:35	37.77	1710	0
32	02:18	0.03:49:47	38.32	1653	0
33	01:07	0.04:02:52	40.78	2238	0
34	03:03	0.04:09:38	42.81	1949	0
35	03:10	0.04:27:40	46.88	1538	0
36	03:04	0.04:44:58	48.90	1724	0
37	00:43	0.05:04:52	53.06	1907	0
38	01:04	0.05:11:39	54.29	2025	0
39	00:43	0.05:20:40	55.84	2066	0
40	00:32	0.05:27:01	57.21	1788	0
41	02:17	0.05:28:57	57.63	1680	0
42	00:34	0.05:40:51	59.65	1430	0
43	02:39	0.06:11:17	66.78	1843	0
∑	38:29