Run.GPS Community Server - nahe Varda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

wanderer-jogger

Sportart:

Skifahren

Ort:

Varda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	53:38	11.19	05:22	641	1090	0	0	0
10.00	10.00	11:49	8.35	07:11	1233	1556	0	0	0
20.00	10.00	03:25	9.46	06:21	1103	1285	0	0	0
30.00	10.00	59:20	10.11	05:56	1688	1502	0	0	0
40.00	10.00	55:10	10.88	05:31	1271	989	0	0	0
50.00	10.00	46:04	5.66	10:36	926	625	0	0	0
60.00	2.88	16:09	10.68	05:37	199	458	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2010 09:16:00

Dauer:

0.07:05:38

Aktive Zeit:

0.03:35:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.11	11.11	05:24	738	1420	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.42	7.42	08:05	1047	1158	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.54	8.54	07:02	1067	344	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.05	11.05	05:26	1797	2032	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.01	11.01	05:27	1097	1477	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.56	8.56	07:00	858	625	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.36	4.36	13:46	289	452	0	0	0
0.07:00:00	05:38	0.84	8.95	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2tag 16.03.2010	10.71	05:36
Dieses Training	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:02	0.00:00:25	0.00	1414	0
2	01:48	0.00:06:51	0.19	1408	0
3	03:06	0.00:09:15	0.26	1429	0
4	00:36	0.00:18:07	1.96	2057	0
5	02:28	0.00:19:40	2.03	2074	0
6	03:34	0.00:42:05	7.82	1556	0
7	01:46	0.00:55:35	10.34	1974	0
8	01:09	0.01:03:59	12.01	1856	0
9	04:20	0.01:14:44	15.59	1609	0
10	01:09	0.01:19:54	15.72	1655	0
11	01:08	0.01:21:28	15.78	1660	0
12	11:25	0.01:24:14	15.96	1678	0
13	15:39	0.01:41:52	18.11	2155	0
14	02:35	0.02:06:22	20.21	2124	0
15	24:28	0.02:28:34	26.94	1492	0
16	06:29	0.02:55:29	27.06	1474	0
17	00:43	0.03:04:36	28.33	2266	0
18	02:19	0.03:10:47	30.29	2460	0
19	02:08	0.03:15:57	31.79	3231	0
20	01:52	0.03:18:27	31.84	3240	0
21	05:56	0.03:20:53	31.89	3232	0
22	00:54	0.03:29:47	32.34	3084	0
23	01:25	0.03:36:47	34.08	2619	0
24	02:14	0.03:41:20	34.76	2422	0
25	00:54	0.03:45:24	34.99	2343	0
26	00:42	0.03:51:07	36.07	2080	0
27	01:13	0.03:53:18	36.59	1952	0
28	00:45	0.03:59:59	38.11	1696	0
29	01:18	0.04:11:08	40.51	2392	0
30	01:00	0.04:17:01	41.76	2119	0
31	02:45	0.04:38:38	46.15	1627	0
32	01:21	0.04:42:54	46.28	1614	0
33	02:16	0.04:45:28	46.38	1610	0
34	00:47	0.05:18:40	53.35	1763	0
35	01:00	0.05:26:23	55.28	2138	0
36	11:42	0.05:32:41	57.68	1840	0
37	01:09	0.06:50:51	60.29	1549	0
38	05:02	0.06:58:21	62.02	2003	0
∑	16:07