Run.GPS Community Server - 2tag7_Heidelberger Hütte nahe Galtür (Austria)

Überblick

Titel:

2tag7_Heidelberger Hütte

Sportler:

chrish1981

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Galtür (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:46	31.86	01:53	68	5	0	0	0
2.00	2.00	03:07	38.50	01:33	41	3	0	0	0
4.00	2.00	04:00	30.00	02:00	80	0	0	0	0
6.00	2.00	05:25	22.15	02:42	32	4	0	0	0
8.00	2.00	15:53	7.56	07:56	40	33	0	0	0
10.00	2.00	25:15	4.75	12:38	9	229	0	0	0
12.00	2.00	11:27	10.48	05:44	0	111	0	0	0
14.00	2.00	17:07	7.01	08:34	0	115	0	0	0
16.00	2.00	26:03	4.61	13:02	4	149	0	0	0
18.00	2.00	29:43	4.04	14:51	11	156	0	0	0
20.00	2.00	15:57	7.52	07:59	0	120	0	0	0
22.00	0.32	02:04	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2009 17:07:00

Dauer:

0.02:39:55

Aktive Zeit:

0.02:07:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.45	28.36	02:07	257	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:54	4	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	5	176	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	0	182	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.92	5.75	10:26	1	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.61	10:41	5	147	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.04	19:45	20	100	0	0	0
0.02:20:00	19:55	2.47	7.43	08:05	0	142	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2009	14.87	04:02
Habichtswald 21.06.2009	12.11	04:57
Dieses Training	8.37	07:10
2tag7_Heidelberger Hütte 27.07.2009	3.47	17:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:19:50	9.45	1416	0
2	08:07	0.00:23:44	9.88	1423	0
3	02:27	0.00:50:31	11.54	1648	0
4	00:57	0.01:10:12	14.14	1785	0
5	09:29	0.01:24:01	15.99	1887	0
6	02:26	0.01:49:31	17.88	2036	0
7	01:13	0.01:59:24	18.84	2087	0
8	03:17	0.02:13:02	19.34	2176	0
9	02:33	0.02:18:14	19.83	2177	0
∑	31:05