Jogging "2025-12-21T09:06:36Z" nahe Landerneau (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2025-12-21T09:06:36Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Jogging
Ort: Landerneau (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:53 8.72 06:53 106 11 107 78 128
1.00 1.00 07:02 8.53 07:02 0 0 129 98 141
2.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 138 130 144
3.00 1.00 06:04 9.89 06:04 0 0 146 141 152
4.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 0 151 147 157
5.00 1.00 06:03 9.92 06:03 0 0 149 145 157
6.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 0 152 149 156
7.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 153 150 159
8.00 1.00 05:18 11.32 05:18 0 0 169 158 179
9.00 1.00 06:06 9.84 06:06 0 0 167 156 174
10.00 1.00 06:47 8.85 06:47 0 0 161 146 182
11.00 0.38 03:56 5.82 10:19 0 0 177 126 195

Zeit
Datum/Zeit:21.12.2025 10:06:00
Dauer:0.01:12:45
Aktive Zeit:0.01:12:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.44 8.66 06:56 106 11 114 78 140
0.00:10:00 10:00 1.52 9.13 06:34 0 0 134 98 144
0.00:20:00 10:00 1.66 9.96 06:01 0 0 148 140 157
0.00:30:00 10:00 1.65 9.89 06:04 0 0 149 145 157
0.00:40:00 10:00 1.63 9.81 06:07 0 0 152 149 156
0.00:50:00 10:00 1.81 10.85 05:32 0 0 168 156 179
0.01:00:00 10:00 1.45 8.67 06:55 0 0 165 146 193
0.01:10:00 02:45 0.22 4.77 12:35 0 0 170 126 195

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.39 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:23 /km
Max. Tempo: 04:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.10.2019 11.16 05:23
2023-04-04T16:56:46Z 04.04.2023 11.09 05:25
11.10.2019 11.05 05:26
2022-08-18T16:53:57Z 18.08.2022 10.91 05:30
29.10.2017 10.89 05:30
09.02.2020 10.89 05:30
2023-05-24T16:49:03Z 24.05.2023 10.89 05:31
2023-08-30T08:14:35Z 30.08.2023 10.89 05:31
Dieses Training 9.39 06:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1027 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.8 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:195 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:80.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:86
Durchschnittliche Schrittlänge:1,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-3 m
Max. Höhe:104 m
Aufstieg (GPS):12 m
Abstieg (GPS):107 m
Aufstieg (Topo):139 m
Abstieg (Topo):139 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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