Jogging "2022-08-18T16:53:57Z" nahe Frasne (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-08-18T16:53:57Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Jogging
Ort: Frasne (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:49 10.32 05:49 6 8 142 88 160
1.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 0 167 155 174
2.00 1.00 05:13 11.50 05:13 15 7 167 159 181
3.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 170 159 181
4.00 1.00 05:32 10.84 05:32 10 2 167 160 175
5.00 1.00 06:06 9.84 06:06 10 9 159 149 172
6.00 1.00 05:11 11.58 05:11 0 0 177 164 187
7.00 1.00 05:44 10.47 05:44 7 8 176 151 185
8.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 170 151 181
9.00 1.00 05:01 11.96 05:01 0 0 175 167 182
10.00 0.87 04:35 11.33 05:18 0 0 175 166 188

Zeit
Datum/Zeit:18.08.2022 18:53:00
Dauer:0.00:59:44
Aktive Zeit:0.00:59:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.88 10.55 05:41 0 0 141 88 160
0.00:05:00 05:00 0.90 10.76 05:34 0 0 164 153 173
0.00:10:00 05:00 0.93 11.13 05:24 0 0 167 159 174
0.00:15:00 05:00 0.93 11.19 05:22 0 0 173 161 181
0.00:20:00 05:00 0.95 11.37 05:17 0 0 165 159 172
0.00:25:00 05:00 0.85 10.22 05:52 0 0 162 149 175
0.00:30:00 05:00 0.86 10.33 05:49 0 0 164 151 172
0.00:35:00 05:00 0.94 11.23 05:21 0 0 180 167 187
0.00:40:00 05:00 0.90 10.80 05:33 0 0 173 151 185
0.00:45:00 05:00 0.87 10.39 05:46 0 0 172 151 181
0.00:50:00 05:00 1.00 11.96 05:01 0 0 175 167 182
0.00:55:00 04:44 0.87 11.05 05:26 0 0 176 166 188

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.92 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:30 /km
Max. Tempo: 04:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.10.2019 11.16 05:23
11.10.2019 11.05 05:26
27.10.2021 11.05 05:26
Dieses Training 10.91 05:30
29.10.2017 10.89 05:30
09.02.2020 10.89 05:30
2023-08-30T08:14:35Z 30.08.2023 10.89 05:31
2023-09-14T16:45:33Z 14.09.2023 10.89 05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1035 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:168.2 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:191 bpm
Herzeffizienz:1.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:88
Durchschnittliche Schrittlänge:2,22 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:840 m
Max. Höhe:875 m
Aufstieg (GPS):94 m
Abstieg (GPS):94 m
Aufstieg (Topo):92 m
Abstieg (Topo):92 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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