Rennrad fahren "2024-07-11T15:50:31.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-07-11T15:50:31.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 66.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 29:24 20.41 02:56 42 39 124 90 151
10.00 10.00 28:44 20.88 02:52 51 40 131 79 154
20.00 10.00 20:17 29.58 02:02 37 41 124 102 146
30.00 10.00 19:29 30.80 01:57 50 62 127 99 149
40.00 10.00 17:27 34.38 01:45 67 56 143 113 172
50.00 10.00 18:28 32.49 01:51 42 32 132 109 157
60.00 6.03 15:03 24.04 02:30 42 58 148 109 176

Zeit
Datum/Zeit:11.07.2024 17:50:00
Dauer:0.02:28:52
Aktive Zeit:0.02:28:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 5.25 15.74 03:49 33 17 124 90 151
0.00:20:00 20:00 6.16 18.48 03:15 35 22 119 79 144
0.00:40:00 20:00 9.69 29.08 02:04 28 39 136 86 154
0.01:00:00 20:00 9.71 29.12 02:04 39 42 122 102 140
0.01:20:00 20:00 10.38 31.15 01:56 49 66 128 99 149
0.01:40:00 20:00 11.44 34.32 01:45 84 57 141 111 172
0.02:00:00 20:00 9.58 28.75 02:05 22 61 137 109 168
0.02:20:00 08:52 3.82 25.82 02:19 40 21 147 109 176

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.61 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:15 /km
Max. Tempo: 01:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.08.2019 30.67 01:57
28.05.2020 30.66 01:57
30.07.2020 30.60 01:58
21.04.2012 30.38 01:58
29.08.2019 29.45 02:02
28.08.2017 29.33 02:03
25.07.2018 28.94 02:04
16.05.2018 28.80 02:05
Dieses Training 26.61 02:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1784 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.0 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:3.36 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:82.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:120
Durchschnittliche Schrittlänge:5,41 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.00:39:30 11.33 3 0
∑ 00:08

Höhe
Min. Höhe:3 m
Max. Höhe:47 m
Aufstieg (GPS):331 m
Abstieg (GPS):335 m
Aufstieg (Topo):423 m
Abstieg (Topo):419 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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