Run.GPS Community Server - 2024-06-12T10:33:46.000Z nahe Saint Moritz (Switzerland)

Überblick

Titel:

2024-06-12T10:33:46.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Saint Moritz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	98	79	116
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	101	91	112
1.00	0.50	19:32	1.54	39:04	0	0	75	54	113
1.50	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	69	58	83
2.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	76	73	81
2.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	76	72	88
3.00	0.50	46:34	0.64	33:08	0	0	65	54	86
3.50	0.50	13:54	2.16	27:48	0	0	72	61	90
4.00	0.23	02:58	4.57	13:08	0	0	79	75	85

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2024 12:33:00

Dauer:

0.01:58:08

Aktive Zeit:

0.01:13:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	98	79	116
0.00:10:00	10:00	0.50	2.97	20:12	0	0	95	62	113
0.00:20:00	10:00	0.26	1.53	39:10	0	0	68	54	75
0.00:30:00	10:00	0.47	2.79	21:29	0	0	67	58	83
0.00:40:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	76	73	81
0.00:50:00	10:00	0.32	1.92	31:12	0	0	76	70	88
0.01:00:00	10:00	0.28	1.70	35:16	0	0	71	57	86
0.01:10:00	10:00	0.06	0.34	58:35	0	0	61	54	75
0.01:20:00	10:00	0.02	0.14	18:15	0	0	59	59	59
0.01:30:00	10:00	0.04	0.26	53:18	0	0	66	65	68
0.01:40:00	10:00	0.30	1.79	33:32	0	0	65	61	73
0.01:50:00	08:08	0.45	3.31	18:09	0	0	80	65	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:30 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2020-11-28T18:01:01.000Z 28.11.2020	5.78	10:23
2021-08-10T15:10:47.000Z 10.08.2021	5.03	11:55
2021-12-25T16:56:33.000Z 25.12.2021	4.95	12:07
Dieses Training	2.15	27:57
2021-10-09T15:07:58.000Z 09.10.2021	2.06	29:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

78.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

50 bpm

Max. Herzfrequenz:

117 bpm

Herzeffizienz:

0.45 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:13:05	1.04	1841	0
2	00:12	0.00:14:21	1.11	1840	0
3	00:21	0.00:14:45	1.13	1835	0
4	00:12	0.00:24:04	1.23	1840	0
5	00:34	0.00:24:48	1.26	1840	0
6	00:32	0.00:27:15	1.39	1832	0
7	02:55	0.00:28:51	1.48	1831	0
8	00:37	0.00:33:36	1.61	1822	0
9	00:22	0.00:34:44	1.66	1823	0
10	01:13	0.00:35:38	1.69	1824	0
11	00:07	0.00:40:17	1.95	1818	0
12	00:11	0.00:50:52	2.78	1782	0
13	00:51	0.00:52:41	2.89	1785	0
14	00:12	0.01:05:06	3.07	1779	0
15	00:34	0.01:08:12	3.25	1779	0
16	02:40	0.01:10:34	3.37	1781	0
17	25:48	0.01:13:35	3.40	1782	0
18	00:11	0.01:40:56	3.48	1782	0
19	00:22	0.01:44:07	3.72	1789	0
20	06:16	0.01:45:16	3.77	1791	0
∑	44:23