Run.GPS Community Server - 2024-06-11T08:44:02.000Z nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

2024-06-11T08:44:02.000Z

Sportler:

morpheus67de

Sportart:

Jogging

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:25	11.52	05:12	11	7	149	88	162
2.00	2.00	10:42	11.21	05:21	15	11	169	159	178
4.00	2.00	10:37	11.30	05:18	9	10	176	169	190
6.00	2.00	10:38	11.29	05:19	17	19	173	170	178
8.00	2.00	11:20	10.59	05:40	12	11	171	157	176
10.00	2.00	11:01	10.89	05:31	12	8	169	165	173
12.00	2.00	10:57	10.96	05:29	19	21	173	164	192
14.00	2.00	11:15	10.67	05:38	14	14	174	171	177
16.00	1.03	05:46	10.77	05:34	7	11	174	172	175

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2024 10:44:00

Dauer:

0.01:32:41

Aktive Zeit:

0.01:32:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.94	11.61	05:10	11	7	148	88	162
0.00:10:00	10:00	1.86	11.16	05:23	13	11	168	159	178
0.00:20:00	10:00	1.94	11.63	05:09	10	9	176	172	190
0.00:30:00	10:00	1.85	11.11	05:24	15	15	173	169	181
0.00:40:00	10:00	1.82	10.94	05:29	7	9	172	165	176
0.00:50:00	10:00	1.82	10.94	05:29	8	7	168	157	174
0.01:00:00	10:00	1.75	10.52	05:42	10	9	171	164	192
0.01:10:00	10:00	1.82	10.93	05:29	12	10	173	171	177
0.01:20:00	10:00	1.79	10.74	05:35	11	16	174	172	177
0.01:30:00	02:41	0.44	9.77	06:08	0	0	173	172	175

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2024-06-17T08:26:00.000Z 17.06.2024	11.11	05:24
Dieses Training	11.03	05:26
2024-05-28T08:12:34.000Z 28.05.2024	10.80	05:33
2024-05-22T07:50:02.000Z 22.05.2024	10.68	05:37
2024-07-04T16:42:25.000Z 04.07.2024	10.63	05:39
2023-04-30T07:27:07.000Z 30.04.2023	10.10	05:57
01.05.2016	5.65	10:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1603 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	169.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	192 bpm
Herzeffizienz:	1.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	80 m
Max. Höhe:	93 m
Aufstieg (GPS):	98 m
Abstieg (GPS):	103 m
Aufstieg (Topo):	70 m
Abstieg (Topo):	74 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2024-06-11T08:44:02.000Z" nahe Mainz (Germany)

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Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

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Herzeffizienz

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