Rennrad fahren "2023-07-19T15:23:47.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-07-19T15:23:47.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:40 23.68 02:32 47 39 127 94 155
5.00 5.00 10:39 28.17 02:08 13 11 135 101 151
10.00 5.00 10:58 27.36 02:12 15 36 145 127 166
15.00 5.00 59:20 5.06 11:52 45 19 124 68 147
20.00 5.00 16:14 18.48 03:15 17 25 143 96 159
25.00 0.84 01:57 25.84 02:19 0 0 141 126 148

Zeit
Datum/Zeit:19.07.2023 17:23:00
Dauer:0.01:51:48
Aktive Zeit:0.01:51:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.07 24.44 02:27 24 39 129 94 155
0.00:10:00 10:00 4.29 25.76 02:20 32 7 128 97 144
0.00:20:00 10:00 4.74 28.44 02:07 18 11 141 127 156
0.00:30:00 10:00 2.99 17.94 03:21 28 30 143 68 166
0.00:40:00 10:00 0.03 0.17 45:01 0 0 82 82 82
0.00:50:00 10:00 0.03 0.17 58:11 0 0 93 93 93
0.01:00:00 10:00 0.03 0.15 37:07 0 0 101 101 101
0.01:10:00 10:00 0.03 0.18 28:30 0 0 106 106 106
0.01:20:00 10:00 2.27 13.60 04:25 5 15 120 101 137
0.01:30:00 10:00 5.00 30.00 02:00 28 5 143 109 159
0.01:40:00 10:00 1.60 9.62 06:14 2 21 131 96 155
0.01:50:00 01:48 0.76 25.33 02:22 0 0 142 128 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:19 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift 07.03.2018 30.96 01:56
02.07.2012 30.47 01:58
2024-02-15T16:54:51.000Z 15.02.2024 29.28 02:03
Zwift Richmond 04.03.2019 28.86 02:05
Rad am Ring 24h #1 27.07.2019 27.68 02:10
Zwift NYC 02.03.2019 27.44 02:11
Rad am Ring #1 23.07.2022 27.29 02:12
2023-05-24T15:31:04.000Z 24.05.2023 27.15 02:13
Dieses Training 13.87 04:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1373 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.5 bpm
Min. Herzfrequenz:68 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:1.72 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:92.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:123
Durchschnittliche Schrittlänge:2,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:11 m
Max. Höhe:58 m
Aufstieg (GPS):140 m
Abstieg (GPS):139 m
Aufstieg (Topo):223 m
Abstieg (Topo):223 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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