Run.GPS Community Server - 2023-01-05T16:36:02.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2023-01-05T16:36:02.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	7	137	89	148
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	2	1	143	140	149
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	143	138	149
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	1	6	142	137	147
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	6	4	143	133	146
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	137	131	150
6.00	1.00	06:11	9.70	06:11	5	14	148	137	157
7.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	143	140	147
8.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	14	149	145	152
9.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	144	140	151
10.00	1.00	05:51	10.26	05:51	16	0	139	133	149
11.00	0.75	04:10	10.82	05:33	0	0	145	139	151

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2023 17:36:00

Dauer:

0.01:08:18

Aktive Zeit:

0.01:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.70	05:37	1	9	140	89	149
0.00:10:00	10:00	1.71	10.24	05:51	2	6	143	138	149
0.00:20:00	10:00	1.72	10.31	05:49	13	4	141	131	146
0.00:30:00	10:00	1.70	10.18	05:54	7	16	145	134	157
0.00:40:00	10:00	1.70	10.23	05:52	6	10	145	140	152
0.00:50:00	10:00	1.72	10.29	05:50	10	9	145	137	152
0.01:00:00	08:18	1.42	10.30	05:50	19	1	142	133	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-10-21T08:15:02.000Z 21.10.2018	13.15	04:34
Ottendorfer Kanallauf 06.05.2018	12.60	04:46
2017-12-31T10:16:29.000Z 31.12.2017	12.26	04:54
02.09.2013	12.16	04:56
14.03.2013	12.08	04:58
06.02.2014	12.07	04:58
11.10.2014	12.04	04:59
2017-11-02T17:22:03.000Z 02.11.2017	11.97	05:01
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	927 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	157 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-1 m
Max. Höhe:	27 m
Aufstieg (GPS):	56 m
Abstieg (GPS):	59 m
Aufstieg (Topo):	82 m
Abstieg (Topo):	83 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2023-01-05T16:36:02.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)