Rennrad fahren "2022-12-23T08:40:11.000Z" nahe Moncton (Canada)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-12-23T08:40:11.000Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Moncton (Canada)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 29.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:46 27.86 02:09 4 4 141 82 166
5.00 5.00 09:32 31.47 01:54 2 4 171 163 176
10.00 5.00 09:20 32.14 01:52 19 1 176 167 186
15.00 5.00 09:36 31.25 01:55 3 4 183 175 189
20.00 5.00 09:32 31.47 01:54 7 2 182 176 190
25.00 4.14 07:42 32.24 01:52 6 0 190 186 192

Zeit
Datum/Zeit:23.12.2022 09:40:00
Dauer:0.00:56:28
Aktive Zeit:0.00:56:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.07 24.78 02:25 0 4 126 82 139
0.00:05:00 05:00 2.56 30.76 01:57 2 0 152 139 166
0.00:10:00 05:00 2.66 31.98 01:53 3 1 168 162 176
0.00:15:00 05:00 2.57 30.81 01:57 0 3 173 169 176
0.00:20:00 05:00 2.69 32.34 01:51 11 1 175 168 180
0.00:25:00 05:00 2.68 32.20 01:52 8 0 177 167 186
0.00:30:00 05:00 2.64 31.68 01:54 1 2 185 178 189
0.00:35:00 05:00 2.58 30.92 01:56 2 2 181 176 187
0.00:40:00 05:00 2.56 30.74 01:57 4 1 181 177 188
0.00:45:00 05:00 2.68 32.13 01:52 3 1 184 176 192
0.00:50:00 05:00 2.67 32.07 01:52 4 0 190 188 192
0.00:55:00 01:28 0.77 31.43 01:55 0 0 188 186 190

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:55 /km
Max. Tempo: 01:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2023-01-16T14:02:32.000Z 16.01.2023 35.94 01:40
Dieses Training 30.96 01:56
2022-12-14T05:17:13.000Z 14.12.2022 30.83 01:57
2022-05-18T04:30:08.000Z 18.05.2022 30.02 02:00
2022-12-17T09:19:21.000Z 17.12.2022 29.43 02:02
2022-12-13T09:19:16.000Z 13.12.2022 29.05 02:04
2023-01-25T05:33:28.000Z 25.01.2023 28.28 02:07
2023-01-24T17:55:01.000Z 24.01.2023 27.19 02:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1016 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:172.6 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:192 bpm
Herzeffizienz:2.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:103
Durchschnittliche Schrittlänge:6,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.00:00:22 0.00 81 0
∑ 00:08

Höhe
Min. Höhe:55 m
Max. Höhe:85 m
Aufstieg (GPS):17 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):233 m
Abstieg (Topo):284 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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