Run.GPS Community Server - 2022-06-07T16:25:47.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2022-06-07T16:25:47.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	133	94	148
0.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	144	141	148
1.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	143	137	150
1.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	142	139	148
2.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	143	140	146
2.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	139	136	142
3.00	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	143	141	147
3.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	143	142	146
4.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	145	143	149
4.50	0.50	02:56	10.19	05:53	0	0	146	142	149

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2022 18:25:00

Dauer:

0.00:31:05

Aktive Zeit:

0.00:31:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	137	94	148
0.00:05:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	143	137	150
0.00:10:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	142	139	146
0.00:15:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	141	136	147
0.00:20:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	143	141	147
0.00:25:00	05:00	0.78	9.41	06:22	0	0	145	142	149
0.00:30:00	01:05	0.17	9.40	06:23	0	0	147	147	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2013	13.76	04:22
Förde Triathlon 12.08.2018	13.12	04:34
Kiel Triathlon Laufen 14.08.2016	12.80	04:41
2017-08-13T11:14:37.000Z 13.08.2017	12.76	04:42
2020-12-29T19:11:30.000Z 29.12.2020	12.65	04:45
2022-10-25T16:05:55.000Z 25.10.2022	12.26	04:54
Kiel Laufen 14.06.2016	12.14	04:57
2020-10-13T15:26:50.000Z 13.10.2020	12.10	04:58
Dieses Training	9.65	06:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	419 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	142.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	94 bpm
Max. Herzfrequenz:	152 bpm
Herzeffizienz:	1.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	2 m
Max. Höhe:	7 m
Aufstieg (GPS):	10 m
Abstieg (GPS):	8 m
Aufstieg (Topo):	27 m
Abstieg (Topo):	27 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2022-06-07T16:25:47.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Steigung (Topo)

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Tempo

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