Rennrad fahren "2022-05-09T15:46:28.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-05-09T15:46:28.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 66.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 28:32 21.03 02:51 76 62 133 84 186
10.00 10.00 19:54 30.15 01:59 28 37 132 112 150
20.00 10.00 19:59 30.03 02:00 23 28 125 100 136
30.00 10.00 28:22 21.15 02:50 50 46 107 71 130
40.00 10.00 22:07 27.13 02:13 47 52 124 93 140
50.00 10.00 23:00 26.09 02:18 58 56 133 104 176
60.00 6.17 13:10 28.12 02:08 37 20 147 131 161

Zeit
Datum/Zeit:09.05.2022 17:46:00
Dauer:0.02:35:04
Aktive Zeit:0.02:34:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.18 18.54 03:14 40 29 136 84 180
0.00:20:00 20:00 9.59 28.78 02:05 59 58 130 90 186
0.00:40:00 20:00 10.09 30.28 01:59 20 27 130 116 140
0.01:00:00 20:00 6.07 18.22 03:18 16 21 116 86 134
0.01:20:00 20:00 9.64 28.91 02:05 59 51 108 71 136
0.01:40:00 20:00 8.97 26.90 02:14 31 40 126 113 140
0.02:00:00 20:00 8.72 26.16 02:18 52 53 133 104 176
0.02:20:00 15:04 6.91 27.53 02:11 39 20 145 123 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 49.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:20 /km
Max. Tempo: 01:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.08.2019 30.67 01:57
28.05.2020 30.66 01:57
30.07.2020 30.60 01:58
21.04.2012 30.38 01:58
29.08.2019 29.45 02:02
28.08.2017 29.33 02:03
25.07.2018 28.94 02:04
16.05.2018 28.80 02:05
Dieses Training 25.60 02:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1743 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.0 bpm
Min. Herzfrequenz:71 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:3.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:123
Durchschnittliche Schrittlänge:5,25 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.00:16:16 5.30 8 0
∑ 00:23

Höhe
Min. Höhe:-7 m
Max. Höhe:36 m
Aufstieg (GPS):302 m
Abstieg (GPS):320 m
Aufstieg (Topo):359 m
Abstieg (Topo):389 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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