Rudern "2022-04-26T16:16:03.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-04-26T16:16:03.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rudern
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 96 70 111
0.50 0.50 03:18 9.09 06:36 0 0 92 67 111
1.00 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 105 93 116
1.50 0.50 03:12 9.38 06:24 0 0 86 65 111
2.00 0.50 06:56 4.33 13:52 0 0 65 51 79
2.50 0.50 07:49 3.84 15:38 0 0 88 58 111
3.00 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 103 78 124
3.50 0.50 04:01 7.47 08:02 0 0 83 64 117
4.00 0.50 04:07 7.29 08:14 0 0 108 87 124
4.50 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 86 67 105
5.00 0.05 00:32 5.28 11:22 0 0 84 81 87

Zeit
Datum/Zeit:26.04.2022 18:16:00
Dauer:0.00:44:16
Aktive Zeit:0.00:37:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 8.95 06:42 0 0 98 70 111
0.00:05:00 05:00 0.74 8.91 06:44 0 0 98 67 116
0.00:10:00 05:00 0.77 9.28 06:28 0 0 79 51 115
0.00:15:00 05:00 0.24 2.84 21:09 0 0 69 57 79
0.00:20:00 05:00 0.29 3.51 17:07 0 0 87 58 111
0.00:25:00 05:00 0.44 5.33 11:16 0 0 90 71 113
0.00:30:00 05:00 0.66 7.97 07:32 0 0 93 64 124
0.00:35:00 05:00 0.60 7.22 08:18 0 0 107 84 124
0.00:40:00 04:16 0.55 7.70 07:48 0 0 86 67 105

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.14 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:22 /km
Max. Tempo: 05:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
4x- 16.11.2013 10.78 05:34
2024-10-08T16:06:05.000Z 08.10.2024 9.93 06:03
3X+ Gig 31.07.2014 9.68 06:12
2024-05-28T16:41:45.000Z 28.05.2024 9.51 06:18
1x 27.04.2010 9.42 06:22
Kiel Rudern 19.07.2016 9.30 06:27
2018-10-09T16:21:24.000Z 09.10.2018 9.26 06:29
30.06.2015 9.17 06:32
Dieses Training 6.84 08:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:254 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:91.6 bpm
Min. Herzfrequenz:50 bpm
Max. Herzfrequenz:127 bpm
Herzeffizienz:1.24 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:35 0.00:17:05 2.49 1 0
2 02:24 0.00:21:01 2.52 0 0
3 00:59 0.00:26:18 2.87 1 0
∑ 06:58

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:3 m
Aufstieg (GPS):6 m
Abstieg (GPS):7 m
Aufstieg (Topo):3 m
Abstieg (Topo):4 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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