Rudern "2024-05-28T16:41:45.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-05-28T16:41:45.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rudern
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 100 58 118
0.50 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 112 109 116
1.00 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 115 111 123
1.50 0.50 02:37 11.46 05:14 0 0 121 115 127
2.00 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 125 119 131
2.50 0.50 03:31 8.53 07:02 0 0 126 122 132
3.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 122 119 128
3.50 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 121 115 127
4.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 120 117 124
4.50 0.50 03:31 8.53 07:02 0 0 120 117 126
5.00 0.19 01:46 6.33 09:29 0 0 126 116 130

Zeit
Datum/Zeit:28.05.2024 18:41:00
Dauer:0.00:32:43
Aktive Zeit:0.00:32:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.88 10.60 05:40 0 0 105 58 118
0.00:05:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 116 111 124
0.00:10:00 05:00 0.82 9.81 06:07 0 0 124 115 132
0.00:15:00 05:00 0.80 9.54 06:17 0 0 124 120 132
0.00:20:00 05:00 0.79 9.51 06:19 0 0 121 115 127
0.00:25:00 05:00 0.75 9.05 06:38 0 0 120 117 126
0.00:30:00 02:43 0.28 6.13 09:48 0 0 125 116 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.29 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:16 /km
Max. Tempo: 05:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
4x- 16.11.2013 10.78 05:34
2024-10-08T16:06:05.000Z 08.10.2024 9.93 06:03
3X+ Gig 31.07.2014 9.68 06:12
Dieses Training 9.51 06:18
1x 27.04.2010 9.42 06:22
Kiel Rudern 19.07.2016 9.30 06:27
2018-10-09T16:21:24.000Z 09.10.2018 9.26 06:29
30.06.2015 9.17 06:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:324 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.3 bpm
Min. Herzfrequenz:58 bpm
Max. Herzfrequenz:134 bpm
Herzeffizienz:1.34 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:15:09 2.55 0 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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