Run.GPS Community Server - 2022-01-04T15:48:35.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2022-01-04T15:48:35.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:56	5.49	10:56	7	2	86	78	94
1.00	1.00	10:00	6.00	10:00	21	0	96	87	106
2.00	1.00	23:59	2.50	23:59	7	4	86	76	108
3.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	2	89	76	97
4.00	1.00	06:47	0.90	06:47	6	15	88	78	104
5.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	96	83	122

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2022 16:48:00

Dauer:

0.02:13:50

Aktive Zeit:

0.01:18:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	28	2	91	78	102
0.00:20:00	20:00	0.75	2.24	26:49	0	0	91	78	108
0.00:40:00	20:00	1.63	4.90	12:14	4	3	86	76	97
0.01:00:00	20:00	0.03	0.10	47:42	0	0	84	83	86
0.01:20:00	20:00	0.02	0.07	29:28	0	0	82	82	82
0.01:40:00	20:00	0.40	1.21	49:41	0	0	89	81	104
0.02:00:00	13:50	1.21	5.24	11:28	0	23	95	83	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-12-18T23:22:37.000Z 19.12.2021	6.16	09:45
2021-12-18T15:45:13.000Z 18.12.2021	5.42	11:04
2021-03-07T14:45:23.000Z 07.03.2021	5.40	11:07
2020-12-25T15:57:27.000Z 25.12.2020	5.35	11:13
2021-12-04T13:21:11.000Z 04.12.2021	5.31	11:18
2021-05-23T21:21:07.000Z 23.05.2021	5.29	11:20
2021-10-30T14:39:00.000Z 30.10.2021	5.11	11:45
2021-02-07T14:14:26.000Z 07.02.2021	5.06	11:51
Dieses Training	2.69	22:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

122 bpm

Herzeffizienz:

0.49 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:43:27	2.91	5	0
2	54:20	0.01:00:32	4.36	11	0
3	00:08	0.02:00:29	4.80	7	0
4	00:07	0.02:04:13	5.07	19	0
∑	55:02