Run.GPS Community Server - 2021-02-07T14:14:26.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2021-02-07T14:14:26.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:39	5.15	11:39	34	13	95	85	107
1.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	63	52	103
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	61	51	78
3.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	63	46	77
4.00	1.00	10:36	5.66	10:36	6	9	61	54	72
5.00	1.00	10:51	5.53	10:51	2	14	65	57	74
6.00	0.19	01:32	7.24	08:17	0	0	64	62	69

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2021 15:14:00

Dauer:

0.01:13:17

Aktive Zeit:

0.01:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	95	85	107
0.00:10:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	69	52	103
0.00:20:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	57	51	68
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	66	53	78
0.00:40:00	10:00	0.59	3.56	16:50	0	0	61	46	77
0.00:50:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	61	54	72
0.01:00:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	64	57	74
0.01:10:00	03:17	0.31	5.58	10:45	0	0	65	62	69

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-12-18T23:22:37.000Z 19.12.2021	6.16	09:45
2021-12-18T15:45:13.000Z 18.12.2021	5.42	11:04
2020-12-25T15:57:27.000Z 25.12.2020	5.35	11:13
2021-12-04T13:21:11.000Z 04.12.2021	5.31	11:18
2021-05-23T21:21:07.000Z 23.05.2021	5.29	11:20
2021-10-30T14:39:00.000Z 30.10.2021	5.11	11:45
Dieses Training	5.06	11:51
2022-02-27T14:31:29.000Z 27.02.2022	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

69.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

44 bpm

Max. Herzfrequenz:

107 bpm

Herzeffizienz:

1.22 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:24:06	2.01	-5	0
2	00:46	0.00:39:58	3.39	-7	0
3	01:47	0.00:40:46	3.41	-7	0
4	00:09	0.00:42:37	3.44	-7	0
∑	02:51