Run.GPS Community Server - 2021-08-25T15:41:31.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2021-08-25T15:41:31.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	2	132	94	146
1.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	148	143	155
2.00	1.00	05:17	11.36	05:17	1	2	155	150	159
3.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	158	155	160
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	1	2	160	154	167
5.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	170	163	176
6.00	0.01	00:00	0.00	00:00	0	0	164	164	164

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2021 17:41:00

Dauer:

0.00:31:31

Aktive Zeit:

0.00:31:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	131	94	144
0.00:05:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	147	142	153
0.00:10:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	154	146	159
0.00:15:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	158	156	160
0.00:20:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	159	154	163
0.00:25:00	05:00	1.01	12.12	04:57	2	2	169	158	176
0.00:30:00	01:31	0.27	10.57	05:40	0	0	164	163	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.01.2015	13.24	04:32
19.07.2012	13.02	04:37
Nikolauslauf 06.12.2015	12.69	04:44
20.01.2013	12.62	04:45
2019-08-05T16:33:38.000Z 05.08.2019	12.40	04:50
2018-04-10T16:25:17.000Z 10.04.2018	12.29	04:53
2018-08-31T15:51:22.000Z 31.08.2018	12.27	04:53
01.09.2015	12.21	04:55
Dieses Training	11.44	05:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	472 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	94 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	1.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	24 m
Max. Höhe:	31 m
Aufstieg (GPS):	12 m
Abstieg (GPS):	6 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	24 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2021-08-25T15:41:31.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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