Run.GPS Community Server - 2019-08-05T16:33:38.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2019-08-05T16:33:38.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:05	11.80	05:05	2	4	128	80	147
1.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	145	140	149
2.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	154	148	160
3.00	1.00	04:53	12.29	04:53	3	0	164	159	172
4.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	167	162	175
5.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	169	165	173
6.00	0.01	00:04	12.63	04:45	0	0	170	170	170

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2019 18:33:00

Dauer:

0.00:29:06

Aktive Zeit:

0.00:29:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.27	04:53	2	4	128	80	147
0.00:05:00	05:00	1.04	12.50	04:48	9	0	145	140	149
0.00:10:00	05:00	1.02	12.23	04:54	6	1	155	149	172
0.00:15:00	05:00	1.04	12.45	04:49	3	0	164	159	170
0.00:20:00	05:00	1.05	12.59	04:46	2	3	168	162	175
0.00:25:00	04:06	0.84	12.35	04:52	0	0	169	165	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.01.2015	13.24	04:32
19.07.2012	13.02	04:37
Nikolauslauf 06.12.2015	12.69	04:44
20.01.2013	12.62	04:45
Dieses Training	12.40	04:50
2018-04-10T16:25:17.000Z 10.04.2018	12.29	04:53
2018-08-31T15:51:22.000Z 31.08.2018	12.27	04:53
01.09.2015	12.21	04:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	471 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	160.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	1.29 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-28 m
Max. Höhe:	-6 m
Aufstieg (GPS):	14 m
Abstieg (GPS):	28 m
Aufstieg (Topo):	36 m
Abstieg (Topo):	37 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2019-08-05T16:33:38.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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