Jogging "20200709_222214.gpx" nahe Suorein (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:20200709_222214.gpx
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Jogging
Ort: Suorein (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:20 9.47 06:20 12 0 0 0 0
1.00 1.00 05:30 10.91 05:30 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:25 11.08 05:25 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 1 0 0 0
4.00 1.00 06:35 9.11 06:35 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:45 10.43 05:45 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:30 10.91 05:30 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:20 11.25 05:20 0 0 0 0 0
8.00 0.71 04:39 9.11 06:35 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.07.2020 20:23:00
Dauer:0.00:51:04
Aktive Zeit:0.00:50:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.79 9.47 06:20 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.93 11.11 05:24 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.91 10.97 05:28 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.90 10.85 05:32 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.69 8.34 07:12 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.83 9.91 06:03 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.87 10.45 05:45 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.89 10.68 05:37 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.93 11.17 05:22 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.87 10.41 05:46 0 0 0 0 0
0.00:50:00 01:04 0.09 5.22 11:30 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:48 /km
Max. Tempo: 02:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.09.2010 11.85 05:04
11.09.2010 11.71 05:07
08.08.2012 11.70 05:08
26.09.2010 11.60 05:10
17.07.2012 11.40 05:16
23.05.2010 11.39 05:16
14.07.2012 11.38 05:16
14.06.2010 11.26 05:20
Dieses Training 10.23 05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:778 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:06:09 0.94 -16 0
2 00:16 0.00:43:59 7.50 -7 0
∑ 00:32

Höhe
Min. Höhe:-16 m
Max. Höhe:3 m
Aufstieg (GPS):39 m
Abstieg (GPS):34 m
Aufstieg (Topo):31 m
Abstieg (Topo):31 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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