Run.GPS Community Server - 20200208 Brocken nahe Torfhaus (Germany)

Überblick

Titel:

20200208 Brocken

Sportler:

JochenFliege

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Torfhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	47	0	0	0
1.00	1.00	14:21	4.18	14:21	0	41	0	0	0
2.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:29	3.64	16:29	0	35	0	0	0
6.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	0	0	0	0
7.00	0.68	13:25	3.03	19:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2020 11:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:05:09

Aktive Zeit:

0.01:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:09	0.13	1.52	39:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:50 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20200208 Brocken runter 08.02.2020	4.17	14:22
Dieses Training	3.68	16:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

333

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:20	0.00	825	0
2	00:12	0.00:05:17	0.24	836	0
3	00:30	0.00:19:11	1.25	882	0
4	02:35	0.00:47:21	3.22	932	0
5	00:28	0.01:09:07	4.37	1007	0
6	00:25	0.01:11:45	4.51	1012	0
7	00:18	0.01:21:01	5.09	1037	0
8	00:08	0.01:30:29	5.70	1058	0
9	00:13	0.01:31:42	5.76	1062	0
10	00:55	0.01:33:27	5.87	1066	0
11	00:25	0.01:41:53	6.40	1085	0
12	00:18	0.01:58:16	7.45	1170	0
13	02:37	0.02:02:31	7.68	1188	0
∑	10:31