Run.GPS Community Server - 20200208 Brocken runter nahe Brockenhaus (Germany)

Überblick

Titel:

20200208 Brocken runter

Sportler:

JochenFliege

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Brockenhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:41	4.38	13:41	74	0	0	0	0
1.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:52	4.66	12:52	33	0	0	0	0
3.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:47	3.80	15:47	23	5	0	0	0
5.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
7.00	0.80	13:03	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2020 14:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:52:04

Aktive Zeit:

0.01:44:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.20	14:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:04	0.05	1.42	42:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:26 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.17	14:22
20200208 Brocken 08.02.2020	3.68	16:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

290

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:17:51	1.34	1088	0
2	00:24	0.00:18:34	1.37	1084	0
3	00:11	0.00:47:31	3.54	1003	0
4	00:31	0.00:57:17	4.20	937	0
5	00:27	0.01:00:00	4.38	924	0
6	00:32	0.01:00:57	4.41	926	0
7	00:05	0.01:01:50	4.44	927	0
8	00:12	0.01:06:44	4.78	927	0
9	01:11	0.01:21:46	5.82	914	0
10	00:16	0.01:39:15	7.03	863	0
11	01:43	0.01:48:46	7.73	835	0
12	01:01	0.01:51:03	7.80	835	0
∑	06:40