Run.GPS Community Server - 2020-04-04T16:08:57.000Z nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

2020-04-04T16:08:57.000Z

Sportler:

morpheus67de

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:01	15.78	03:48	33	36	120	94	165
5.00	5.00	18:38	16.10	03:44	41	41	117	50	139
10.00	5.00	24:16	12.36	04:51	22	32	112	88	163
15.00	5.00	12:43	4.13	14:33	37	22	108	0	155
20.00	5.00	15:07	19.85	03:01	12	12	122	104	145
25.00	5.00	16:09	18.58	03:14	15	18	123	101	153
30.00	5.00	27:20	10.98	05:28	29	29	120	0	160
35.00	5.00	20:00	15.00	04:00	17	20	116	92	146
40.00	1.37	06:12	13.30	04:31	7	10	109	88	142

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2020 15:20:00

Dauer:

0.03:39:26

Aktive Zeit:

0.02:39:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	38	37	119	94	165
0.00:20:00	20:00	5.32	15.95	03:46	37	39	117	50	139
0.00:40:00	20:00	3.88	11.63	05:10	15	25	113	88	163
0.01:00:00	20:00	3.06	9.19	06:32	22	15	112	60	155
0.01:20:00	20:00	0.24	0.72	23:12	0	0	101	53	138
0.01:40:00	20:00	0.43	1.30	46:12	0	0	90	0	132
0.02:00:00	20:00	3.55	10.64	05:38	9	6	114	100	131
0.02:20:00	20:00	6.56	19.69	03:03	21	19	125	111	145
0.02:40:00	20:00	2.72	8.17	07:21	9	11	115	0	153
0.03:00:00	20:00	5.81	17.42	03:27	33	32	123	92	160
0.03:20:00	19:26	4.44	13.72	04:22	17	24	111	88	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.31	05:18
2021-06-27T09:39:34.000Z 27.06.2021	8.63	06:57
2017-06-17T10:07:46.000Z 17.06.2017	7.27	08:15
2018-05-21T08:24:18.000Z 21.05.2018	7.01	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

117.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

50 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

1.61 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:52:34	13.97	98	0
2	04:30	0.00:53:55	13.98	98	0
3	27:55	0.01:11:31	17.36	89	0
4	26:19	0.01:42:43	18.28	89	0
∑	59:02