Run.GPS Community Server - 20180526_044918 nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20180526_044918

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

149.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	51:35	23.26	02:35	399	294	0	0	0
20.00	20.00	04:07	18.72	03:12	814	909	0	0	0
40.00	20.00	11:12	16.85	03:34	371	452	0	0	0
60.00	20.00	17:18	15.52	03:52	1490	1464	0	0	0
80.00	20.00	36:22	12.45	04:49	963	909	0	0	0
100.00	20.00	23:30	14.37	04:11	855	744	0	0	0
120.00	20.00	31:57	13.05	04:36	506	675	0	0	0
140.00	9.83	37:07	15.89	03:47	761	223	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2018 06:49:00

Dauer:

0.09:33:08

Aktive Zeit:

0.09:13:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	22.69	22.69	02:39	422	366	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.35	18.35	03:16	798	860	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.84	16.84	03:34	305	397	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.80	15.80	03:48	1392	1433	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.66	9.66	06:13	734	107	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.42	16.42	03:39	366	322	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.04	15.04	03:59	352	322	0	0	0
0.07:00:00	00:00	13.39	13.39	04:29	783	705	0	0	0
0.08:00:00	00:00	12.21	12.21	04:55	266	410	0	0	0
0.09:00:00	33:08	9.43	17.08	03:31	751	216	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 150 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vyskovice-Praded-St. Techanovice 18.09.2011	17.23	03:29
Okolo přehrad, sopek, Moravice, malebnou krajinou pařezů, přes největší skládky dřeva. 21.04.2019	16.42	03:39
Okolo přehrad přes Venušinu sopku. 12.04.2020	16.41	03:39
Dieses Training	15.69	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

316 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:40:34	35.10	20.94	02:52	685	1174	0	0	0
2	0.01:00:38	16.43	16.26	03:41	376	246	0	0	0
3	0.00:37:17	11.78	18.96	03:10	263	872	0	0	0
4	0.00:31:30	9.68	18.44	03:15	181	245	0	0	0
5	0.00:44:43	10.36	13.90	04:19	208	206	0	0	0
6	0.02:38:29	34.73	13.15	04:34	721	868	0	0	0
7	0.02:12:28	31.75	14.38	04:10	981	1374	0	0	0
8	0.00:07:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.01:42:51	35.10	0	0
2	00:14	0.02:41:47	51.53	608	0
3	00:14	0.03:20:51	63.31	608	0
4	00:19	0.03:51:46	72.99	0	0
5	00:10	0.05:10:59	83.35	541	0
6	00:41	0.06:13:30	104.98	439	0
7	00:14	0.06:51:47	113.41	455	0
8	00:18	0.07:08:44	117.06	399	0
9	00:19	0.07:17:05	118.08	0	0
∑	02:42