Run.GPS Community Server - 2018-09-28T12:22:46.000Z nahe Casere Alte (Italy)

Überblick

Titel:

2018-09-28T12:22:46.000Z

Sportler:

calliou1234

Sportart:

Wandern

Ort:

Casere Alte (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	109	91	127
0.50	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	105	83	144
1.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	120	110	131
1.50	0.09	01:33	3.65	16:25	0	0	115	111	120

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2018 14:22:00

Dauer:

0.00:27:21

Aktive Zeit:

0.00:21:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.87	20:54	0	0	115	93	127
0.00:05:00	05:00	0.28	3.32	18:06	0	0	103	91	121
0.00:10:00	05:00	0.22	2.67	22:29	0	0	99	83	108
0.00:15:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	110	91	144
0.00:20:00	05:00	0.30	3.64	16:29	0	0	119	110	131
0.00:25:00	02:21	0.27	6.83	08:47	0	0	118	111	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2016-06-28T19:46:03.000+02:00 28.06.2016	4.97	12:04
06.09.2015	4.76	12:37
08.04.2015	4.18	14:21
Wanderung bei Hebsack 13.09.2009	3.90	15:23
Dieses Training	3.50	17:09
2016-08-21T12:34:54.000Z 21.08.2016	2.25	26:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.53 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:25	0.08	2009	0
2	00:06	0.00:03:29	0.18	2019	0
3	00:45	0.00:04:03	0.21	2021	0
4	00:21	0.00:05:17	0.23	2021	0
5	00:11	0.00:06:40	0.32	2031	0
6	00:06	0.00:08:20	0.42	2042	0
7	00:09	0.00:09:50	0.50	2039	0
8	00:12	0.00:10:45	0.52	2037	0
9	00:24	0.00:17:00	0.81	2021	0
10	01:05	0.00:22:18	1.05	2009	0
11	00:17	0.00:27:04	1.59	1995	0
∑	03:42